Warum die Flüssigkeitszufuhr während dem Training wichtig ist
Jeder kennt das Gefühl, wenn sich das Training viel schwieriger und behäbiger anfühlt als sonst. Du verspürst auch einen ungewöhnlichen Fall von
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Warum Klimmzüge in deine Trainingsroutine einbauen?
Klimmzüge sind einer der besten Übungen, um Muskulatur und Kraft im Rückenbereich aufzubauen. So leicht diese Übung auch ausschauen mag, Klimmzüge fordern
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